办公室瑜伽—肩颈理疗，有效缓解肩颈背不适[5课时]

• 视频 第一节：舒缓肩背，身心愉悦
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• 视频 第二节：改善扣肩，提升气质
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• 视频 第三节：改善驼背，身姿挺拔
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• 视频 第四节：消掉大厚背，身心轻盈
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• 视频 第五节：告别肩颈酸痛，精神抖擞
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