谢娜御用瑜伽导师：古法抗衰、塑美体、养五脏、护心神，从根源抗衰减龄，保持年轻[12课时]

• 视频 第1课 1.彻底告别大象腿、大塌臀，打造完美大长腿_
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• 视频 第2课 轻松甩掉手部赘肉，让手臂修长紧致
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• 视频 第3课改善圆肩驼背，分分钟拥有窈窕美背
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• 视频 第4课 快速燃烧腰腹部肥肉
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• 视频 第5课 睡前拉伸三分钟，拥有高质量睡眠
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• 视频 第6课 激活全身细胞，从内焕发青春活力
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• 视频 第7课 疏通血液循环
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• 视频 第8课 激活全身经络
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• 视频 第9课 舒缓肩颈疲劳
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• 视频 第10课 冥想下
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• 视频 第11课 唤醒全身能量
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• 图文 讲师1V1
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